Здорово быть здоровым

Мир, в котором мы все живём, в основной своей массе не вызывает радостных эмоций, как, впрочем, и мыслей, поэтому, чтобы не держать всё в себе, мы размышляем о том, о чём уже не можем молчать.
  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

О пользе голода

Как говаривал Кузьма Прутков – узкий специалист подобен флюсу.

Биологи из университета штата Джорджия сумели обнаружить одно вещество, которое выделяет наша печень при голодании и ограничении калорий.

Они определили его как бета-гидроксимасляную кислоту, которая омолаживает клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов.
Подробности здесь https://zen.yandex.ru/media/hi-news.ru/ ... 00a91fcfee

И, казалось бы, уже стоит начать задумываться о голодании всерьез, как тут же, данные ученые делают многозначительный вывод, что можно принять данное синтезированное вещество внутрь – и вы получите тот же эффект омоложения. В принципе, оно понятно, фарминдустрия нынче зашла так далеко в подмене здравого смысла некоей «химиотерапией», что иногда, хоть и понимаешь смысл рекламы лекарств, но диву даешься. Например, свеженькая реклама чудесной капсулы, сопровождающейся слоганом, примерно таким: «Глаза хотят, а в желудок не входит – проглоти капсулу и жри дальше!»

Хотя, истины ради, стоит признать, что это вещество, как предполагают ученые Джорджийского университета, может помочь страдающим болезнью Альцгеймера и подобным ей. И это будет замечательно.

Возникает лишь небольшой вопрос: может, стоит подходить к питанию разумно, разве мы едим не для того, чтобы жить? Или все-таки, живем для того, чтобы есть?
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Пора признать, что Доширак не еда, а наркотик

Если вы едите доширак и подобную ей лапшу 4-5 раз в неделю – считайте, что вы глутаминовый наркоман. Не верите? Тогда проведите эксперимент: ограничьте себя на месяц от лапши, но каждый день заходите в магазин и смотрите на те полки, где она выставлена, возьмите в руки пачку, подержите и оцените, насколько вас к ней тянет, как ярко вспоминается ее вкус во рту, ее запах, такого острого, горячего…И сколько дней воздержания вы смогли выдержать?

Только смотрите на состав всего другого, в нем тоже может быть глутамат натрия.

Вот это и есть привыкание к глутамину.

Кстати, о том, что такая привычка складывается и что организм начинает требовать продуктов с глутамином – знаем по себе, и шутка еще в том, что обычная еда, не приправленная им, кажется невкусной, как бумага. И рука так и тянется досыпать в суп, соус, куда угодно. С химией не поспоришь.

И он не только в лапше или в чипсах, но вся восточная кухня приправлена им. Только там он называется Вэйцзин (аджиномото, глютамат натрия, безвкусная приправа, усиливающая вкус блюда), и в наших магазинах она продается именно под таким названием.

Буквально на днях прошла новость, что лапша Доширак типа не вредна, и сибирские ученые это подтверждают. На самом деле, состав «Доширака» анализировала доцент кафедры органической химии СибГУ им. М.Ф. Решетнева Елена Семиченко, чтобы установить, как часто можно употреблять лапшу быстрого приготовления в пищу. И вывод ее прост: отравиться ей вряд ли возможно, но употреблять ее следует в разумных количествах. То есть вопрос о ее полезности не рассматривался вообще.

Хотя, если честно, как-то ее исследование неоднозначное, и смотря кто и зачем его ей заказывал, учитывая, что Дошираки эти очень активно, чуть ли не поголовно, употребляет весь наш Дальний Восток.

В общем, решать вам самим, но вот вам мнение врача-диетолога:

«Лапша быстрого приготовления не содержит в себе ничего полезного и нужного нашему организму. Это очень вредный фастфуд. Регулярное употребление такой пищи может приводить к развитию или обострению желудочно-кишечной патологии, например, гастрита, язвенной болезни желудка и луковицы 12-перстной кишки. Повышение кислотности и боли в эпигастральной области — первые признаки начинающегося заболевания, в этот период следует отказаться от употребления такой лапши.
Развитие таких заболеваний связано с низким качеством готового продукта, с высоким содержанием вкусовых добавок, антиокислителей и стабилизаторов. Усугубляет эту ситуацию опасная пищевая зависимость, когда наш мозг требует данных веществ часто и регулярно. К тому же, нас "подкупает" быстрота и простота приготовления.

Многие потребители отмечают, что "приправы", которые добавляются в лапшу, крайне острые или соленые. Это приводит к повышению давления, склонности к отекам и развитию заболеваний почек.
Также данный продукт достаточно калориен. Из-за глютамата натрия (усилителя вкуса), чтобы насытиться, нам порой мало 1 порции. В итоге мы съедаем больше, чем требуется и это приводит к набору веса и развитию ожирения. Я не рекомендую к употреблению данный продукт».


https://roscontrol.com/journal/articles ... o-sostavu/
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Призрак "синдрома внезапной смерти"

Чем дольше живешь, тем больше начинаешь задумываться не просто о смерти, а о том, что это единственная и пожизненная гарантия, которая тебе дана с момента твоего рождения. Всё остальное – это, в лучшем случае, кое-как сбывшиеся мечты, в худшем - грезы, которые так и не сбылись, и потому приобрели приторно горький вкус разочарования. Нет, это не черный юмор, не депрессивный взгляд на вещи, это просто осознание того факта, что ты не бессмертен, и тебе рано или поздно придется с этим смириться. И абсолютно неважно, был ли ты при жизни трижды успешным персонажем социальной игры, или выкинутым на обочину побитым бессердечной судьбой неудачником, которого удача тихо презирала.

Смерть беспристрастна в своем отношении ко всему живому и, в некотором смысле, она всех любит, но крайне странной любовью.

Но смерть бывает разная. В идеале, она прекрасно смотрится, когда старость, исчерпав свой лимит, в тишине ночной, тихо и спокойно испустила дух. Куда неприятней выглядит ситуация, при которой жизнь, бьющая ключом, вдруг прерывается досадным порывом несчастного случая. И уж совсем безжалостно выглядит уход, когда здоровый и молодой человек внезапно умирает без каких-либо видимых для этого причин.

Последний вариант летального исхода был наречен не иначе как "синдром внезапной смерти", и в наше время уже отдает ароматом надвигающейся эпидемии, если, конечно, верить врачам.

"Внезапная сердечная смерть распространена гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Согласно статистике, в России от данной причины в год умирает примерно 200 000-250 000 человек. Причём, как понятно из названия патологии, смерть происходит неожиданно. Человек может казаться здоровым и тут же упасть замертво. О том, из-за чего такая ситуация может возникнуть и кто подвержен ей больше всего, АиФ.ru рассказал врач-кардиолог ФГБУ РКНПК имени А.Л.Мясникова Павел Дергоусов".

Честно говоря, цифра достаточно внушительная, но насколько она достоверная – судить, естественно, не нам. А с другой стороны, вряд ли любой здравомыслящий врач будет комментировать сомнительную статистику, подвергая свою репутацию разного рода нелицеприятным казусам.

Но оставим данные доводы на суждение тех, кому это интересно, и поразмышляем о причине внезапной смерти. Как следует из интервью того же врача:

"Причин, приводящих к внезапной сердечной смерти, очень много. В их числе нередко называют:

Ишемическую болезнь сердца — на её долю приходится 80% случаев

Клапанные пороки

Наследственные заболевания, которые приводят к развитию жизнеугрожающих аритмий

Интоксикации — как наркотические, так и алкогольные

Злоупотребление рядом лекарственных препаратов и т. д.

Внезапная сердечная смерть не имеет ограничений по возрасту: она распространена как среди пожилых, так и у молодых людей".


Прочесть статью целиком можно здесь:
http://www.aif.ru/health/life/effekt_ne ... noy_smerti

Неважно, молод ли ты и здоров, стар и уже немного болен, сердце - капризный орган и может отказаться поддерживать искру жизни в любой момент. И это действительно печально, ибо в зоне риска находятся абсолютно все. Хотя причин именно резкой остановки сердца как таковой нет, есть лишь предпосылки, которые могут посодействовать этому.

Вообще-то, сердце не менее загадочный орган, чем, например, тот же мозг. Последний изучают очень давно, но изучить так и не могут, и это можно понять, ибо, как мозг может изучить самого себя? Этот парадоксальный научный момент мы оставим на суд ученым мужам и вернемся к сердцу.

"Работа сердца (как и любой мышцы) сопровождается электрическими явлениями, которые вызывают появление электромагнитного поля вокруг работающего органа.
Википедия"


Откуда берется электроэнергия для круглосуточной работы насоса, под названием сердце, наука или не знает или умалчивает, но факт остается фактом. Электромагнитное поле, которое генерирует наше тело, является источником жизни, и вот тут приходит догадка о возможной причине сбоя этой системы.

Как вы думает, какова она?

Возможно, все просто, как дважды два. Современных людей постоянно окружают электроприборы разной частоты, которые при определенных обстоятельствах могут создать фатальные помехи в электромагнитном поле того же сердца. Как результат - внезапная остановка главной мышцы и отправка на прием к патологоанатому, который, проведя вскрытие бренного тела, разведет руками, и в причине летального исхода запишет "синдром внезапной смерти".

Так что, кому жизнь дорога, следует подумать об уменьшение количества излучателей, что его окружают.
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Скрытый культ каннибализма

В апреле 2012 года, видимо в преддверии широко разрекламированного и ожидаемого конца света, на американском ресурсе появилась мрачная и загадочная статья, под названием "An end to the Pepsi Boycott!".

Приведем несколько цитат из статьи.

"PepsiCo прекратила использования для улучшения вкуса напитков клеток абортированных плодов. Все остальные пищевые корпорации-гиганты - включая Kraft Foods, Cadbury Schweppes, Nestlé SA, Coca-Cola, - и фармакологи продолжают делать с молчаливого попустительства своих акционеров."
"В письме сообщается, что «компания не допустит использования HEK-293 – клеточной линии, получаемой из почек человеческого эмбриона».

Как стало известно в прошлом ноябре, акционер PepsiCo подал резолюцию-протест в комиссию по ценным бумагам и биржам с целью не дать компании заключить 30-миллионный контракт с компаний Senomyx, которая в процессе производства искусственных вкусовых усилителей использовала клеточные линии, полученные из абортированных младенцев".


Почитать статью полностью можно здесь https://kadykchanskiy.livejournal.com/145622.html

Можно предположить, что это раскаяние группы ответственных людей за то безумие, что они сотворили, превратив миллионы в невольных каннибалов. А возможно, это очередной маркетинговый ход, цель которого - увеличить продажи и немного пододвинуть конкурентов. Мол, те, некроманты, каннибалы и извращенцы, а мы чисты, как помыслы монашки.

Бог ты мой, но кто бы поверил этому? Разве лишь те, кто продолжают верить в чистоту намерений некоторых высокообразованных маньяков в белых халатах и деловых костюмах. Они давно продали свою совесть и душу (правда, кому она нужна?) за пачки зеленой бумаги и по боку им всё, кроме своих мелочных и омерзительных интересов.

Оставим их грехи на суд, так сказать, божий, и продолжим разбираться в том, что творится в индустрии питания.

Делаем запрос в Википедии по маркировке HEK-293 и выясняем, что же это такое.

HEK 293 (англ. Human Embryonic Kidney 293) — клеточная линия, полученная из эмбриональных почек человека. Благодаря простоте культивирования и трансфекции получила широкое распространение в современной клеточной биологии. Кроме того, широко используется в биотехнологической и фармакологической отраслях как продуцент терапевтических белков и вирусов для генной терапии.

Одним словом, воплощении игры "Обитель зла", где людей после долгих опытов превратили в плотоядных зомби. Есть все основания предполагать, что некоторые персонажи окончательно тронулись умом или решили провести глобальный эксперимент над человечеством с помощью генной мутации. Что, по сути, дело одно и тоже.

А теперь попытаемся понять, где используется данная добавка. Как оказалось, это в основном ГМО продукты, их перечень просто огромен, поэтому приведем одно из направлений:

Maggi супы быстрого приготовления, бульонные кубики, кетчупы, соусы, приправы, лапша быстрого приготовления.

Более подробно об ГМО-мертвечине из абортированных младенцев можно почитать здесь https://www.liveinternet.ru/users/5570730/post314573378

Так же надо добавить, что этот самый компонент HEK-293 используется и в косметике.

Про то, что аборты - это выгодный бизнес, можно лишь промолчать, так же и про тех, кто на этом наживается, ведь про покойников или хорошо или никак.
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Съесть, победить и умереть

Необычная халява предлагается в одном вьетнамском ресторане Москвы: съедаешь один (!) 3,5 литра фирменного супа за полчаса и – вуаля! сей обед идет за счет заведения. Плюс к тому, твой портрет украсит стену почета данного заведения. Три с половиной литра – это много, уважаемые. Видимо, по представлению худеньких вьетнамцев – это вообще нереальный объем того, что можно впихнуть во многострадальный желудок!

Теперь отвлечемся от халявной бадьи (корыта?) с супом и приоткроем лоснящуюся от жира завесу, за которой скрывается информация насчет различных конкурсов на поедание чего-либо, или даже кого-либо.

Пару лет назад состоялось личное знакомство с подобным конкурсом на поедание пиццы в одном сильно провинциальном городке и как водится – под эгидой местного отдела культуры. Трое парней и одна девушка в присутствии примерно 50 зрителей жадно набросились на пиццу. Кто больше съест за 10 минут. Победил молодой парнишка, худой и невысокий, одетый бедно. Смотреть на то, как люди заталкивают себе в рот куски пиццы, мощно жуют раздутыми челюстями, иногда давясь и запивая водой – это зрелище ниже плинтуса. Нечто сродни торжеству жвачных животных. С сертификатом на ненужную ерунду для победителя. Но надо признать, что больше таких конкурсов не проводили, признав их вредными и даже опасными.

Видимо все-таки изучили статистику подобных конкурсов в других странах. Например, во Флориде, чтобы выиграть змею в зоомагазине, нужно было есть насекомых и червей. Победитель жуткого состязания съел 60 граммов мучных червей, 35 обычных червей и ведро тараканов. Спустя несколько минут после признания победы Эдварда Арчболда, чемпион упал в обморок и умер.

https://bugaga.ru/interesting/114676290 ... ischi.html.

Потому что глотал тараканов живыми, и они перекрыли ему дыхательное горло, пытаясь выбраться наружу.

В 2017 году в Денвере неудачник подавился пончиком и умер прямо время конкурса, а в Коннектикуте молодая девушка после участия в поедании оладьев умерла в больнице через два дня. В 2016 году 56-летняя женщина в городе Санта-Фе, участвуя в пикантном конкурсе, где нужно было есть корн-доги, подавилась, стала задыхаться и спустя несколько дней тоже умерла. В Японии в 2016 года 28-летнему участнику конкурса по поеданию онигири стало плохо, когда он взял в рот последний рисовый шарик, затем он скончался в больнице.

https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2 ... nkursov%2F

И статистика смертей на подобных состязаниях явно продолжится. Пока есть спрос на халяву и пока бизнес строит рекламу на человеческой глупости. Заметьте, ни одно животное не съест больше, чем его организм может усвоить. А человек всё может. Даже похоронить под обломками пьедестала славы свою жизнь.
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Бессмертие: проблема генетическая или социальная? Часть первая

Возможно, наше мнение будет парадоксальным, но мы не видим смысла продлевать до бесконечности жизнь человеческих тел в нынешних биологических и социумных условиях. Кому и зачем нужно долгожительство, растянутое на долгие годы старости? Ученые уже вывели постулат, что с 40 лет запускается активный процесс старения, но и только к 40 годам личность достигает пика зрелости. Так что, если вы хотите бессмертия – то уточняйте, что вам нужна вечная молодость.

Чтобы получить подтверждение нашим словам – изучите внимательно фотографии\видео нынешних царей-королей-миллиардеров, с возраста примерно 80 лет. И тогда вы увидите, что они, по факту, живы, но поддержание угасающего огня жизни делает каждый их шаг чрезмерно трудным, даже учитывая, какой объем финансов они вкладывают в этот костер. Посмотрите на их лица и признайтесь – неужели эти маски и есть искомое бессмертие?

Старение – всего лишь накопление искажений в биологическом аппарате тела, то есть ДНК, все клетки, межклеточное пространство и т.д, не будем здесь вдаваться в подробности.

То, что нам рассказывают о биологическом изучении способов продления жизни – есть совершенно безобидная часть того, что на самом деле оплачивают «сильные мира сего». Надеемся, вы это понимаете.

Например, в 2017 году был проведен эксперимент, когда плазму молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет вводили престарелым с болезнью Альцгеймера. Тесты вроде бы не показали особого улучшения, но приводится факт, что ухаживающие за стариками медсестры отметили улучшение в обычных, бытовых, навыках. Кажется, в древние времена пожилые вельможи тоже любили проводить ночной сон в окружении молодых здоровых девушек, и будто бы это даже продляло им жизнь. Сомнительный аромат у данного образа жизни и у данных экспериментов, вам не кажется?

Есть еще одно направление поиска бессмертия – найти гены старения и взломать их. В 2017 году была обнаружена антивозрастная мутация у закрытой группы общины амишей (протестантов в штате Индиана, США). Она кодировала несклонность к диабету и пониженное давление, что в совокупности приводило к продлению жизни. Были изучены и другие нюансы данной генетической группы, и теоретически, появляется возможность «редактировать» гены, чтобы убрать (?) процесс самоуничтожения клеток, но последствия этого ученые даже не берутся предсказать, даже гадая на кофейной гуще, ибо это область глубоко неизведанного.

Есть и другой метод, который у всех на слуху – это использование стволовых клеток, который не дает бессмертия как такового, но может продлить качество жизни и, пока в организм вводятся эти клетки, будет происходить подобие омоложения. Правда, о побочных эффектах вроде рака широкой публике умалчивают. Вопрос в том, насколько медики научились контролировать рост стволовых клеток избирательно, а может, это пока эксперименты на свой страх и риск?

Существует и еще одно направление в продлении биологического существования, назовем его внешним, как все виды имплантов, донорские органы, экзоскелеты и химические препараты, так называемые геропротекторы в виде таблеток. Смелые гипотезы предполагают, что одно из лекарств от диабета может сделать жизнь на 50% дольше.

Что сказать… Иногда наше общество сильно напоминает средневековье с его суевериями, только теперь наши суеверия стали медицинскими, вернее, псевдомедицинскими. Может, это некое ожидание амброзии, напитка богов, которую дадут всем?
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Бессмертие: проблема генетическая или социальная? Часть вторая

Если биолого-генетические способы обрести долголетие кажутся, все-таки, смелыми, но допустимыми, то вот способ, назовем его – информационно-технологический – пока фантастика на стыке научной и утопии\антиутопии.

В 2011 году предпринимателем Дмитрием Ицковым и группой российских ученых был создан проект «Россия 2045». Суть проекта – «оцифровка» сознания и его существование вне биологического тела. Сами создатели определили 4 уровня-направления своего «Технопроекта», или «Аватара», по аналогии с одноименным фильмом Джеймса Кэмерона:

Аватар А — небиологическое антропоморфное искусственное тело человека, дистанционно управляемое через интерфейс «мозг-компьютер».
В ходе работы над направлением могут быть созданы: новые усовершенствованные протезы органов тела человека, а также органов чувств; экзоскелеты различных функций; новые человеко-компьютерные языки; новые автономные роботы и др.

Аватар Б — создание искусственного тела, пригодного для трансплантации в него головного мозга человека в конце жизни, а также отработка самой процедуры трансплантации. По мнению ряда ученых, человеческий мозг при определенных условиях способен функционировать гораздо дольше остальных органов физического тела, и поэтому перенос мозга в более совершенный, выносливый, долговечный носитель потенциально может продлить жизнь человека до 200—300 лет.
В ходе работы над направлением могут быть созданы: биопротезы с прямым нервным управлением, симбиотические биокомпьютеры на основе нервной ткани и электронных устройств, новые методы криосохранения и восстановления и др.

Аватар В (в других публикациях ReBrain) — создание методики переноса нематериальной структуры сознания человека в полностью искусственное тело. Для реализации этого направление предлагается использование «обратного конструирования» мозга.

Аватар Г — создание тела из нанороботов и тела-голограммы.
По словам Дмитрия Ицкова, в отличие от остальных этапов четвертый — это его мечта о том, что произойдет «переход от обладания уязвимым биологическим телом сначала к кибернетическому телу, потом к телу из нанороботов, которое может управляться силой мысли и менять свою форму под этим воздействием, а затем, может быть, даже к неосязаемому телу, которое будет состоять из частиц света и напоминать голограмму». Однако такой же прогноз дает и Рэй Курцвейл, а изображение тела — облака из нанороботов даже попало на обложку «Тайм». (Википедия)


Сейчас это уже не только проект, но и общественное движение общемирового масштаба, в том числе с поддержкой мировых звезд (Стивен Сигал) и религиозных деятелей (Далай-лама XIV), об источниках его финансирования мы можем только догадываться.

В принципе, данный проект соблюдает человеческие этические нормы, но кем\как будет осознавать себя тот самый Аватар – стоит задуматься.

Что касается первого Аватара А, то это полное слияние человека и компьютера, как например, в фильме «Люси», или в частично в сериале «Люди» (Humans). И пока авторы сходятся на том, что такой вид человеческого существования есть нечто больше\другое, чем собственно, человек, так что скорее речь идет о некоем другом виде существ. Возможно ли это? Всё может быть. Нужно ли это? А можем ли мы остановить развитие технологий как таковое? Вспомним действия пресловутых странников в трилогии братьев Стругацких «Волны гасят ветер»: те цивилизации, которые уничтожили их так называемых «подкидышей» - либо полностью самоизолировались, либо погибли. Возможно, проект Аватар А – это тест и тест для всего человечества.

Второй Аватар Б – искусственное тело с биологическим мозгом, тоже тема, которая в давно живет в сознании людей, таких называют киборгами и вообще-то, попробуйте сами представить себя в таком образе и после этого ответьте – достойна ли данная фантастика сделаться былью?

Остальные два Аватара – это полет фантазии, где существуют полностью оцифрованный мозг в искусственном теле, в теле из нанороботов и тело как голограмма. Красиво. Торжество технологий. Может быть новая раса, но людей ли? На этот вопрос каждый может ответить сам.

Но, все-таки, летая в неведомых далях, мы позабыли про бытиё. Давайте вспомним, что в описанные биогенетические и технологические проекты бессмертия вкладываются огромные деньги и, как вы догадываетесь, никто даром их раздавать не будет. На сейчас всё именно так. Такие способы продления жизни доступны «избранным», и приведут лишь к дальнейшему расслоению (а может противостоянию?) уже не в масштабах одной страны, а всего мира. Хотя, наша поговорка гласит: «Бодливой корове бог рогов не дал», поэтому, пока ВСЁ в мире не изменится, о бессмертии и даже долголетии можно забыть. Или, наоборот, мечтать, кому как нравится.
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Моё тело – моё дело?

Осторожно, для радикальных феминисток статья может быть опасна!

Мы не случайно дали такое название статье, процитировав слоган сторонников бодипозитива, но поставив в конце него вопросительный знак. Ибо любое движение является частью политики и социологии, но имеет опосредованное отношение к своему собственному внутреннему миру. А сей мир может быть либо благоуханен, как плодоносящий Земной сад, горяч и обжигающ, как лава Венеры, или холоден и мрачен, как пески Марса. Но это ваш мир и уже по этому факту он имеет право на существование.

Смеем предположить, что даже у любой официальной королевы красоты есть те пункты тела, перечень которых ей ненавистен. Что же говорить про всех остальных, которым до королев далеко… Хотя, в глазах любящего человека любая женщина прекрасна и желанна, как и любой мужчина. Тогда зачем доставать флаг бодипозитива и шествовать с ним?

Чтобы немного прояснить ситуацию, вот цитата из Циклопедии:

«Бодипозитив (от англ. Body Positive) — это феминистское движение, целью которого является побудить людей принимать тело других таким, какое оно есть. Это общественное движение выступает под девизом «моё тело — моё дело». Представители движения отстаивают право людей быть такими, какие они есть. Они считают, что общество должно научиться принимать людей с лишним весом. Цель движения — борьба против навязанных стандартов красоты».

Теоретически рассуждая – цели позитивные, только смущает слово «борьба». Например, боремся против алкоголизма, алкогольными напитками полны магазины? Может, просто нужно не употреблять их? Каждому лично? При его личном желании?

Но вернемся к прелестям бодипозитива. Искренне сочувствуем жителям Америки, которые в угоду гендерному равенству отрицают основы гигиены и физиологии. Разумеется, лишний волосок\килограмм на теле женщины не должен вводить ее в ступор, но зачем же попустительствовать лишним десяткам килограммов? Неужели этим женщины уравнивают свои права с мужчинами?

Хотелось бы всем напомнить, что существуют типажи физических тел, то есть генетически заданная программа, которую пока никто не может преодолеть. Эта программа определяет основную конституцию тела, особенности метаболизма, особенности нервной системы и прочее. По сути – тело – это данность, аксиома. Другое дело, что существуют множество способов сгладить острые углы этой аксиомы, к примеру, аюрведа с ее принципами трех дош. Либо врач – диетолог, если вы более склонны к западной медицине.

Так что можно не набирать вес, если типаж тела склонен к полноте, либо не балансировать на грани скелета, если типаж склонен к усиленному метаболизму. Для того, чтобы этого добиться, не нужно маршировать под любым флагом, а стоит в тишине собственного я и информации извне выяснить факторы, которые вы можете изменить и принять те факторы, которых вы (генетика, медицина, аюрведа и прочее) пока изменить не могут.

Вот тогда ваше тело действительно станет вашим ДЕЛОМ, поскольку вы приложите усилия для его балансировки.

Есть и еще один момент, на котором стоит заострить внимание – это так называемая дисморфия:

«Дисморфофо́бия (от др.-греч. δυσ- приставка с отрицательным значением, μορφή — вид, наружность, φόβος — страх), также известное как дисморфобия и иногда упоминаемая как телесная дисморфия — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте. Частота встречаемости среди мужчин и женщин примерно одинакова. Больные могут жаловаться на несколько определённых «дефектов», один «дефект», неопределённую особенность или внешний вид, при этом страдают важные стороны жизни больного — способность работать, нормально жить в обществе, обслуживать себя». (Википедия)

Приведем только два симптома, но таких показательных.

«Симптом зеркала — пациенты постоянно смотрятся в зеркало и другие отражающие поверхности, стараясь найти выгодный ракурс, в котором предполагаемый дефект не виден, и определить, какая именно коррекция «недостатка» необходима.
Симптом фотографии — категорический отказ фотографироваться под разными предлогами, на самом деле страх того, что фото «увековечит уродство»; отказ от использования зеркал». (Википедия)


Как видите, степени отрицания собственного тела идут по нарастающей строго вниз. Тогда как единственная сила, способная вести наверх – это принятие своего тела в целом, назовите это любовью к собственному организму.

Разве само существование тела не есть чудо природы, не есть загадка, которую ни философы, ни ученые до сих пор не разгадали? Может разгадка только внутри нас? И только когда мы, как заботливая мать или отец не только ухаживаем, но и развиваем свое тело сами – тогда мы начинаем жить в гармонии с самой простой, биологической частью себя?
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

«А вот сбитень, вот горячий! Кому сбитню моего?»

Примерно так зазывали русские сбитенщики народ зимой, потому что лучшего и более полезного напитка на Руси до конца 19 века и не знали.

«Сби́тень (зби́тень) — старинный восточнославянский напиток из воды, мёда и пряностей, в число которых нередко входили лечебные травяные сборы. Горячий сбитень обладает согревающим и противовоспалительным действием, поэтому пили его преимущественно в зимний период. Холодный сбитень был не менее популярным питьём при утолении жажды в бане или летом в жаркий день». (Википедия)

Первое упоминание о сбитне было в летописи 1128 года, также о нем писалось и в «Домострое» 16 века. Иностранцы, гостившие в нашей стране, называли его русским глинтвейном, хотя это не совсем верно, ведь традиционный сбитень имеет крепость до 1-го градуса и готовится без добавления каких-либо алкогольных напитков.

При простом способе приготовления в одну емкость наливают 200 мл воды, а в другую – 800 мл. В первой емкости кипятят воду с медом до появления пенки, а во второй емкости доводят до кипения воду с пряностями. Обе емкости должны настояться в течение часа, а затем их смешивают. От последовательности и правильности этапов приготовления сбитня зависит его вкус и аромат. Помимо добавления в сбитень специй, в него можно вливать небольшое количество фруктового сока.
Источник:https://www.neboleem.net/sbiten.php

Название «сбитень» также традиционно русского происхождения, от слова «сбивать», то есть в процессе соединяются два компонента, которые обязательно готовятся в разных емкостях и плюс эти компоненты обязательно увариваются, то есть уплотняются. Сосуды, в которых разносили сбитень были прообразом тех самых самоваров для чая, которые появились позднее. Это были медные чайники, в которых посередине проходила труба с углями, поддерживающими сбитень в горячем состоянии. На всех праздниках и ярмарках 18-19 веков народ пил в холодное время именно сбитень.

Все мы прекрасно знаем, что на самом деле согреться алкоголем невозможно, потому что вначале после употребления сосуды действительно расширяются, а потом, снова сужаются и ощущение холода может стать еще сильнее, чем было. Сбитень же фактически отвар с травами и специями, такими как зверобой, шалфей, лавровый лист, имбирь и стручковый перец, гвоздика, корица, кардамон, мята. Плюс мед, который очень калорийный и дает порцию глюкозы (фруктозы\сахарозы), которая тут же поступает в кровь и мозг, согревает и бодрит. Вот и получается, что сбитень – это и еда и питье и настой лекарственных трав одновременно. Горячий сбитень дает противовоспалительный и противовирусный эффект.

А холодный сбитень пили в жару или в бане, так сказать получался универсальный народный напиток.

Существовали и алкогольные сбитни, нечто вроде медовухи или с добавлением пива или вина, иногда дрожжей, но такие напитки подавались только в трактирах и ресторанах, да и стоили значительно дороже и скорее были аналогами пива, чем просто напитком.

После Октябрьской революции история сбитня в России сошла на нет, почему заморские чай и кофе заменили наш традиционный и полезный напиток – трудно сказать, возможно, всеобщая разруха коснулась образа жизни всех, а ведь основа сбитня – мед, и пчеловодство – это труд и знания, которые как-то где-то подрастерялись.

А теперь мы все так привыкли к консервированным напиткам, что приготовить сбитень, компот, кисель хозяйки как-то не жаждут. И заметьте – сбитень не содержит кофеин и не вызывает привыкания, и в его составе не химически обработанная сахароза, а натуральные глюкоза, фруктоза и сахароза.

Если заглянуть совсем в глубь веков, то мы найдем упоминание о сурье, напитке из меда и молока, приготовленного особым способом, в итоге получался кисломолочный напиток с минимальным алкогольным эффектом.

В общем, давайте признаем, что наши предки знали толк в напитках и не знали повального пьянства, и хорошо бы не ждать какого-то массового производства, а каждому задуматься о том, что, и главное – зачем – он пьет.
_________________
Познай себя

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 24 окт 2017, 19:45

Re: Здорово быть здоровым

Сообщение Admin »

Кофе с привкусом зависимости

Не верьте никому, кто скажет, что кофе вреден. Но и не верьте никому, кто скажет, что он полезен. Может кофе и имеет дразнящий аромат, но только для тех, кто его уже попробовал, кто запечатлел в своей биохимии его стимулирующий эффект.

Поэтому, прежде чем утверждать, что вы любите кофе – уберите из тела привычку к нему. И заодно сотрите из памяти тонны рекламы, которой важно не ваше здоровье, а ваши деньги, которые вы отдадите за его покупку.

Ну, а теперь можно и трезво взглянуть на состав и действие кофе, и решить самому – нуждаетесь ли вы в нем.

«В основном человек принимает кофеин, содержащийся в кофе, хотя он присутствует в меньшем количестве в чае, коле, шоколаде и так далее.

В медицине кофеин известен под именем триметилксантин. Его химическая формула — C8H10N4O2. В чистой форме кофеин имеет форму белого кристаллического порошка с очень горьким вкусом. В медицине кофеин используется, как сердечный стимулятор и мочегонное средство.

Наш мозг выделяет вещество, называемое аденозин, когда аденозин присоединяется к своим рецепторам, он вызывает сонливость, затормаживая активность нервных клеток. Он так же заставляет кровеносные сосуды в мозгу расширятся (для усиленного обогащения мозга кислородом во время сна). Для нервной клетки, кофеин выглядит точно так же как и аденозин. Поэтому кофеин может присоединится к рецептору, который предназначен для аденозина. Но он не замедляет активности клетки. Получается, что кофеин занял место аденозина, и теперь аденозин не может присоединится к клетке. Так что работа нервной клетки не замедляется, а, наоборот, ускорится.

Так же кофеин заставляет кровеносные сосуды сужаться, потому что не позволяет аденозину расширять их. Так значит, благодаря кофеину у нас повышается нервная активность в мозгу.

Кофеин также увеличивает выработку допамина (известного так же как гормон счастья). Конечно, он это делает не в таких количествах, как, например, амфетамин, но это тот же самый механизм.

Как видно из объяснения, что нашему телу может нравиться кофеин в маленьких дозах, особенно, когда ему нужно оставаться активным, так как он блокирует аденозин, чтобы оставаться активным, увеличивает выработку адреналина для увеличения энергии, и управляет количеством допамина для того, чтоб мы себя хорошо чувствовали.

Проблемы с кофеином начинаются, когда им пользуются долго. Тогда человек входит "в спираль". Например, когда весь адреналин закончился, мы себя чувствуем усталыми и опустошенными. Так что мы делаем? Правильно, еще выпиваем чашку кофе, чтобы снова повысить уровень адреналина в крови. Но вы сами понимаете, что быть все время в состоянии "боевой готовности" не особенно хорошо, к тому же это делает нас дёргаными и раздражительными. Но самая важная проблема с кофеином: это сон.

Аденозин очень важен для сна, а, в особенности, для глубокого сна. Телу требуется примерно 6 часов, чтобы избавится от кофеина. Это значит, что, если в 3 часа дня человек выпил чашку кофе, то в 9 вечера этот кофе всё еще действует на нервную систему. Человек может уснуть, но этот сон будет поверхностным. Дефицит глубокого сна сказывается очень быстро. На следующий день мы будем ходить, как пьяные мухи, и шататься из стороны в сторону. Так что сделает этот человек? Естественно, выпьет чашку ароматного кофе, как только встанет с кровати. И этот цикл будет повторяться день за днём».

Источник https://7lafa.com/pageanswer.php?id=33168

Добавим, что в DSM-5, или номенклатуре психических расстройств США, есть пункт с диагнозом «кофеиновая абстиненция». А это значит, что с прекращением употребления кофе могут проявляться такие симптомы, как головная боль, раздражительность, тошнота, боль в мышцах, усталость и подавленное настроение. По сути, примерно такие же симптомы отмены бывают при прекращении курения, не говоря уже о более сильных химических стимуляторах.

На этом, казалось, можно и закончить тему, но у каждого явления, события или предмета есть всегда разные стороны медали. Например, есть медицинский факт, что людям с пониженным давлением кофеин может помочь снять головную боль и повысить давление. Спортсмены могут показать более высокие результаты после употребления кофе. Ну, а некоторым просто нравится его вкус, как они утверждают, вплоть до того, что для приготовления самого дорого в мире кофе плоды кофейного дерева должен съесть небольшой зверек семейства виверровых, затем опорожниться, и вот тогда из них готовят зерна для обжарки. Википедия говорит, что есть еще один сорт подобного кофе, проходящего через ЖКТ слонов. В данных случаях нам добавить просто ну совсем нечего…

Но, пожалуй, есть еще пара штрихов к портрету кофе.

Про кофе и бессонницу мы приводили пример выше. А вот кофе и повышение тревожности как-то упустили. Есть определенные физиологически типажи биологических тел, так называемых чувствительных людей, у которых даже минимальный прием кофе вызывает перевозбуждение и, соответственно, усиливает тревожные мысли. Хотя большая доза кофеина обязательно вызовет тревогу у любого, самого невосприимчивого организма, таково уж химическое воздействие кофеина.

Кофеин и ожирение. Вот что, казалось бы, совсем далекие друг от друга темы. Но давайте напомним классический вариант употребления кофе вприкуску и куском жирного и сладкого торта или пирога, разве не так предлагают вам в кафе? Ммм, скажете вы – какое приятное на вкус сочетание…Но, заметьте, чем больше у вас складывается привычка к кофе – тем более вы станете чаще употреблять вместе с ним сладости и выпечку, потому что сахар и жир усилят резкое поднятие настроения, дадут (типа) заряд бодрости и энергии. Вы забыли, что за все надо платить. И платить, в данном случае, своим здоровьем.

Единственное, что мы можем всем посоветовать – это избавиться от привычки к кофеину и вот тогда уже решить, а нужен ли вам этот стимулятор, а если нужен, то в каких дозах, чтобы ваша энергичность не вредила вам самим.

Желаем всем разумного подхода к здоровью!
_________________
Познай себя
Закрыто

Вернуться в «Современный мир»